ダイエット

ダイエット方法についていろいろ調べてみた。

今の俺に一番あっているのは、「糖質制限ダイエット」だろう。

賛否両論ある「糖質制限ダイエット」だが、以下の点で

これに決めた。

1. 糖質を制限することで、体内の脂肪を糖質に変化させようと

　 するので、体内の脂肪が燃焼されまくる。

2. 脂肪を糖質に変化させるときのエネルギー源として

　 さらに脂肪が使用される。

現在、体重98.4kg

まずは1週間試してみよう。